Ansiedad y burnout: cuando la exigencia te apaga por dentro
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Relaciones que nutren, no que desgastan: la psicología de los vínculos conscientes
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No es egoísmo, es salud mental: psicología del autocuidado y el bienestar emocional
Hace un tiempo, una mujer me dijo en consulta (es alguien que me autorizó para contar ésta anécdota): “Siento culpa
Tu mente también necesita desconectarse: salud mental en la era digital
Hace unos días olvidé el celular en casa.Mi primer pensamiento fue: “¡Qué tragedia!”Pero lo curioso es que nadie me necesitó